Jedes Jahr das gleiche Spiel: Wir starten motiviert, diszipliniert und voller guter Absichten. Und dann? Bald bröckelt die Entschlossenheit. War der Vorsatz zu ambitioniert? Fehlt die Disziplin? Die Antwort ist überraschend: Nicht Ihre Disziplin ist das Problem. Sondern Ihr inneres Zusammenspiel. In meinem neuen Artikel zeige ich, warum nachhaltige Veränderung nicht allein über Willenskraft funktioniert – und weshalb unser Gehirn dabei eine so große Rolle spielt.

In diesem Video stelle ich mich als Arbeitspsychologin vor mit meiner Haltung und meinen Arbeitsschwerpunkten. Sie erfahren das Arbeitspsychologie nicht nur bei Stress, Konflikten oder Burnout unterstützt, sondern auch dabei hilft, Arbeit als sinnstiftenden und gesundheitsfördernden Teil des Lebens zu gestalten.

Erfahre, wie Vitamin D Körper, Stimmung und Stressresilienz beeinflusst – und warum Sonnenlicht essenziell für seelisches Gleichgewicht ist.